8月30日晚7点,湘江西路婚纱草坪热闹非凡,一场别开生面的健康科普盛宴——2025年永州市全民健康生活方式宣传月活动在此盛大启动。本次活动以“培养健康生活方式,筑牢家庭健康基石”为主题,由市卫生健康委、冷水滩区卫生健康局指导,市疾控中心、市健康教育所、冷水滩区疾控中心、冷水滩区健康教育所以及市第三人民医院联合开展,吸引了众多市民热情参与。

　　 

　　活动现场,永州市第三人民医院的义诊台前人头攒动,市民们有序排队。医护人员熟练且专注地为市民量血压、测血糖,面对市民们关于“三减三健”(减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼)的疑问,他们耐心倾听、细致解答,并针对常见慢性病给出极具个性化的建议。市民王阿姨忧心忡忡地询问:“医生,我家老爷子血压总不稳定,平时炒菜要注意啥?”医生立刻给出详细回应:“要少放盐,每天不超过5克,可以用香料代替部分盐提味……”

　　 

　　不远处,永州市、区疾控中心精心布置的宣传区同样人气爆棚。“培养健康生活方式,筑牢家庭健康基石”的主题横幅高高悬挂,格外引人注目;十余块宣传展板依次排开,以图文并茂的形式讲解着减盐技巧、体重管理、口腔保健等知识,吸引了不少家长带着孩子驻足观看、热烈讨论。市民李先生看着展板感叹道:“原来小朋友每天吃糖不能超过25克,这下得管管孩子吃零食的习惯了。”

　　市、区健康教育所的工作人员也穿梭在人群中,积极发放健康折页。他们结合市民日常饮食、运动习惯,用通俗易懂的语言讲解如何在生活中践行健康方式。工作人员举例说:“咱们永州人爱吃的腊味,含盐量高,建议每周别超过两次,搭配新鲜蔬菜吃更健康。”这番讲解让围拢的市民们频频点头表示认同。

　　 

　　为了让健康知识更好地融入市民生活,活动还准备了丰富实用的健康宣传物资。现场共发放“控油限盐健康4件套”1000余份,内含控油壶、限盐瓶、限盐勺等,帮助市民精准控制油盐用量,改善饮食结构;发放“三减三健夏凉扇”1500余把,在炎炎夏日为市民送去清凉的同时,也让健康知识随时相伴;发放“健康第一责任人环保袋”500余个,鼓励市民绿色出行、健康生活;发放各类健康知识宣传资料5000余份,涵盖健康饮食、运动保健、疾病预防等多方面内容,满足市民多样化的健康需求。

　　据了解,本次活动是永州市推动全民健康生活方式的重要举措。接下来的一个月,相关部门还将通过短视频、漫画、科普巡讲等形式,持续推送健康知识,让“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,助力市民养成健康生活习惯,筑牢家庭健康基石。

　　夜幕下,湘江西岸的晚风轻柔地吹拂着,伴随着健康知识的传递,为这座城市增添了一抹温暖而美好的底色,也让健康生活的种子在市民心中悄然种下,生根发芽。

　　

　　

　　

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